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【我的小诗】伏天重调养  

2018-07-22 04:56:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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伏天温高湿度强   白昼时间更是长

休息减少易出汗   体重开始往下降

此时进补难消化   还易引起胃不畅

医生主张通为主   滋阴生津食调养

 

注:绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等均是夏季最好的食品。


【我的小诗】伏天重调养 - 老李 - 老李的博客

 图片/网络 


       2018722日写于北京  

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